今天是7月5日星期六，

　　农历六月十一。

　　早上好！

　　■ #今年以来最强高温#

　　今年以来最强高温过程正在影响我国，7月4日至5日迎来本轮高温过程的鼎盛阶段。6日起高温范围将逐渐缩小，但中东部闷热还将持续。

　　■ #外星系不明物体#

　　一个看似小行星的不明物体近来引起多国天文学家注意。欧洲航天局日前说，这个不明物体可能来自外星系，为目前已知造访太阳系的第三个“星际访客”。

　　■ 今年前5月河北实施水利项目1931个

　　今年1至5月，全省实施水利项目1931个，包括河道防洪治理、蓄滞洪区治理、河湖生态综合治理、农业灌溉和农村供水工程等13类，已完成水利投资360亿元。

　　■ 暑期石家庄站预计发送旅客超千万人次

　　2025年铁路暑期运输自7月1日开始到8月31日结束，石家庄火车站全站预计发送旅客1091.82万人次，较去年同期增长0.74%。

　　■ WMRA山地跑世界杯今日开赛

　　2025崇礼168超级越野赛将于7月11日至13日举办，吸引了全球超2万名爱好者报名。赛事与WMRA山地跑世界杯融合，WMRA山地跑世界杯将于7月5日至6日率先开赛，百余名国际顶尖选手将同场展开高水平竞技。

　　■ 河北抗战图片档案展7月7日开展

　　为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，河北抗战图片档案展将于7月7日在河北博物院正式开展。展览精心设置河北抗战兴起、开辟敌后抗日根据地等六大篇章，带领观众深刻感受河北敌后抗战的艰苦卓绝与磅礴伟力。

　　■ 雷雨强对流 注意防范

　　今天白天，承德、唐山、秦皇岛、保定中东部、雄安新区、廊坊、沧州、衡水和石家庄、邢台、邯郸三个地区的东部及渤海海域阴有雷阵雨或阵雨，其中承德东部、唐山、秦皇岛、保定东部、雄安新区、廊坊、沧州的部分地区有中到大雨，局地有暴雨。

　　■ 中国成新加坡人首选旅游目的地

　　今年6月，前来中国的新加坡游客数量相比去年同期激增58%。《新加坡商业评论》日前报道称：“中国6月取代日本，成为新加坡人首选旅游目的地。”

　　■ 又一中国牵头制定的国际标准发布

　　我国牵头制定的渔业和水产养殖领域碳足迹国际标准《水产品碳足迹 大型藻类产品种类规则》近日正式发布。该标准由中国、意大利、挪威、冰岛、荷兰、印度、摩洛哥、韩国、伊朗九国专家共同参与研制，规定了大型藻类产品相关的碳足迹计算要求，能够为大型藻类对气候影响的研究提供可靠和准确的信息。

　　■ 智能电冰箱国家标准修订发布

　　市场监管总局（国家标准委）修订发布《智能家用电器的智能化技术 电冰箱的特殊要求》国家标准，将于2025年12月1日正式实施。

　　■ 云南甘棠箐遗址考古获重要突破

　　近日，云南甘棠箐遗址考古获重要突破，发现35件保存完好的年代约为距今30万年的木器。研究发现，该遗址出土的木器和鹿角“软锤”是目前东亚地区最早者，在世界范围内的旧石器时代遗址中也实属罕见。

　　■ 第三批全国急救教育试点学校名单公布

　　教育部近日公布第三批2926所全国急救教育试点学校名单，试点周期为两年，覆盖31个省(区、市)和新疆生产建设兵团。

　　■ 俄美元首通话约1小时

　　当地时间7月3日，俄罗斯总统助理乌沙科夫表示，俄总统普京与美总统特朗普的通话结束，通话持续了约一小时。他表示，普京与特朗普的谈话“在同一频率上”。

　　■ 极端高温席卷欧洲

　　世界气象组织3日发布公报说，欧洲多地正经历极端高温天气，导致空气污染激增，野火风险加大，居民日常生活受到严重影响。

　　■ 印尼亚齐特区附近海域发生5.3级地震 

　　当地时间7月4日12时33分，印尼亚齐特区沙璜市西北50公里海域发生5.3级地震。震中位于北纬6.20度，东经94.98度，震源深度10公里。

　　■ 防中暑 这几点要注意

　　“桑拿天”里，怎样预防中暑？首先要尽量避免高温时段外出。上午10点到下午4点阳光最强，锻炼身体可以选择清晨或傍晚，如果是户外工作，也应该循序渐进适应高温。另外，要避免密闭空间温度过高，屋内注意通风和降温，车内也不要单独留下儿童和宠物。最后要提醒您及时补水，白开水、淡盐水都不错，酒精、咖啡、高糖饮料可要少喝。