今天是2026年1月30日星期五，

　　农历腊月十二。

　　早上好！

　　■#春节假期高速免费通行#

　　1月29日，记者从国新办新闻发布会上了解到，今年春节假期，2月15日0时到2月23日24时，全国高速公路将免收7座及以下小型客车通行费。

　　■#六部国产电影陪你过大年#

　　春节将至，电影市场的热度也持续升温。截至目前，已有《飞驰人生3》《惊蛰无声》《镖人：风起大漠》《熊出没·年年有熊》《星河入梦》《熊猫计划之部落奇遇记》六部国产影片宣布定档2026春节档，涵盖了武侠、喜剧、动画等多种类型，满足不同观众的观影需求。

　　■今年春运河北省高速日均流量将达212万辆

　　河北高速交警根据往年交通态势和今年特点预判，今年春运河北省高速公路全网日均流量将达212万辆，同比增长2%，春节前1至2天出行高峰、初五至初七返程高峰及节后周末、正月十五小高峰叠加，环京津、环省会及主干路网部分路段易出现拥堵。

　　■河北等地纳入中医优势病种按病种付费试点地区

　　1月29日，国家医保局、国家中医药局发布关于确定中医优势病种按病种付费试点地区的通知。经相应程序，确定北京、河北等9个省份以及内蒙古通辽、辽宁沈阳等9个城市纳入试点。

　　■河北457所学校入选

　　日前，教育部组织开展2025年全国青少年校园足球特色学校遴选工作。经有关学校自主申报、专家评审等程序，拟认定2025年全国青少年校园足球特色学校4928所。其中，河北省457所学校入选。

　　■2025年廊坊快递业务量累计完成22.44亿件

　　记者从廊坊市邮政管理局了解到，2025年，廊坊市邮政行业寄递业务量完成22.96亿件，同比增长28.81%。其中，快递业务量完成22.44亿件，同比增长30.63%。

　　■河北迎大范围降雪 注意防范

　　今天白天，张家口、承德、唐山、秦皇岛、保定、廊坊北部、石家庄西部、邢台西部阴有小雪或零星小雪，其他地区多云。

　　■《加快培育服务消费新增长点工作方案》发布

　　1月29日，《加快培育服务消费新增长点工作方案》正式发布，聚焦业态模式“新”、增长速度“快”、带动作用“强”的服务消费领域，政策提出12项重点举措，持续释放服务消费潜力，激活经济发展的内生动力。

　　■超3.6亿元消费券来了

　　1月29日，文化和旅游部启动2026年全国春节文化和旅游消费月。消费月从1月底持续至3月初，推出丰富多彩的应季文旅产品和活动，发放超3.6亿元消费券等消费补贴。

　　■雄忻高铁全线最长隧道五台山隧道顺利贯通

　　1月29日上午，雄忻高铁全线最长隧道五台山隧道实现全隧贯通，为后续主体工程建设施工奠定基础。雄忻高铁东起河北雄安新区，西至山西忻州，正线全长约342公里，是我国“八纵八横”高速铁路网京昆通道的重要组成部分。

　　■全国高速公路服务区累计建成电动汽车充电枪7.15万个

　　1月29日，记者从国新办新闻发布会上了解到，截至2025年底，全国高速公路服务区已累计建成电动汽车充电枪7.15万个，2025年新增2万个，充电服务保障能力有了明显提升。

　　■日本最大核电站重启后发生故障初步原因公布

　　当地时间1月29日，日本东京电力公司公布了关于柏崎刈羽核电站6号机重启后发生控制棒相关警报故障一事调查进展，初步推断事故起因在于变频器与控制棒驱动装置之间的组合设定存在问题。

　　■波兰外长：组建欧盟联合军队不现实

　　当地时间1月29日，波兰副总理兼外长西科尔斯基在布鲁塞尔参加欧盟外长会议时表示，谈论建立欧盟联合军队是没有意义的，也是不现实的，因为各国军队不可能合并。

　　■伊朗总统下令公开近期骚乱遇难者名单

　　记者当地时间1月29日获悉，伊朗总统佩泽希齐扬已下令，公开近期骚乱事件中所有遇难者名单。

　　■冬季饮食宜温补

　　冬季饮食应避免生冷寒凉，根据自身体质，可适当食用羊肉、桂圆、核桃等温热食材。冬季天气较为干燥，可适当食用具备养阴生津功效的食物，如荸荠、百合、银耳等。冬季要减少油炸、烧烤类食物的摄入，这类食物易耗伤人体津液。