今天是5月17日星期六，

　　农历四月二十。

　　早上好！

　　■ #“剑网2025”专项行动#

　　四部门启动“剑网2025”专项行动，这是第21次打击网络侵权盗版行动，5月至11月开展，重点整治视听作品、动漫游戏、计算机软件、网络存储传播、网络销售、流媒体智能终端等领域的版权问题。

　　■ #城市规划“全面体检”套餐#

　　2025版《国土空间规划城市体检评估规程》5月16日发布，突出以人民为中心，强化规划适应性。增设多项指标，如城郊农用地、水源地数量等，关注老旧燃气管网改造、电动自行车停车场所等，提升“15分钟社区生活圈”评估等级，涵盖中小学、养老设施等覆盖情况体检，城市体检将与供地计划挂钩。

　　■ 2025年廊坊经洽会将于6月16日至20日举行

　　2025年廊坊经洽会将于6月16日至20日在河北廊坊举办，围绕“共建全国现代商贸物流重要基地，共谱京津冀协同发展新篇章”主题，设置政务、招商、展览、协会配套等4大板块20场活动。

　　■ 同比增长8.3%

　　中国人民银行河北省分行最新数据显示，2025年4月末，河北省金融机构本外币各项贷款余额98674.0亿元，同比增长8.3%，人民币各项贷款余额98538.5亿元，同比增长8.5%。

　　■ 菜鸟跨境保税仓项目正式落地雄安

　　5月16日，雄安自贸试验区管委会、菜鸟集团和雄安电子口岸公司签署跨境保税仓项目合作备忘录，此次签约标志着菜鸟集团等行业龙头企业已将雄安作为投资兴业的热土，菜鸟将助力雄安构建高质量开放发展新格局。

　　■ 石家庄地铁运营时间有调整

　　明天河北奥林匹克体育中心将举行大型演出活动。石家庄地铁1号线末班车发车时间延长至23:30，2号线、3号线末班车发车时间仍为22:00，以满足市民出行需求。

　　■ 雷雨继续

　　今天白天，张家口北部、承德北部多云转晴，其他地区晴间多云。今天夜间到18日，张家口北部、承德北部晴转阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。

　　■ 同比增长6.5%

　　4月中国快递发展指数443.2，同比增长6.5%。快递企业积极服务现代农业与先进制造业，产业协同能力增强。

　　■ 全国200个集体260名个人受到表彰

　　5月16日，第七次全国自强模范暨助残先进表彰大会在京召开。大会表彰了200名“全国自强模范”，200个“全国残疾人工作先进集体”和60名“全国残疾人工作先进个人”。

　　■ 2025多哈世乒赛国乒冲5冠

　　2025多哈世乒赛今日开赛，国乒将向5个项目发起冲击。为中国乒乓球队加油！

　　■ 完美收官

　　在5月15日进行的2025年亚洲举重锦标赛女子87公斤以上级争夺中，中国选手李闫收获三金，为中国队的此次亚锦赛之旅完美收官。至此中国队本次亚锦赛的比赛全部结束，中国队共获得了31金15银11铜的好成绩。

　　■ 雷军官宣：小米自研芯片将发布！

　　5月15日，雷军在微博发布消息：小米自主研发设计的手机SoC芯片，名字叫玄戒O1，即将在5月下旬发布。感谢大家支持！

　　■ SpaceX许可证获修改 可进行发射次数增加

　　当地时间15日，美国联邦航空管理局（FAA）批准SpaceX星舰9号飞行任务许可证修改，批准包括允许SpaceX在得克萨斯州博卡奇卡基地每年可执行的星舰发射任务从5次增加到最多25次。

　　■ 队史第28次 巴塞罗那俱乐部提前锁定西甲冠军

　　当地时间5月15日，在2024-25赛季西班牙足球甲级联赛第36轮一场焦点战中，巴塞罗那足球俱乐部凭着亚马尔和费尔明下半场比赛的各一粒进球，客场以2比0击败同大区对手西班牙人，提前两轮锁定2024-25赛季的西甲联赛冠军。

　　■ 日本一季度实际GDP环比下降0.2%

　　日本内阁府16日公布，日本2025年一季度实际国内生产总值（GDP）环比下降0.2%，按年率下降0.7%。

　　■ 生吃蔬菜更有营养吗？

　　生吃蔬菜不一定更有营养。适当加热可改变食物结构，使其更易消化吸收，如加热可提高胡萝卜中β-胡萝卜素的吸收率，焯水能降低菠菜等叶菜中草酸和植酸含量，提升营养素利用率。四季豆等豆类需煮熟，否则易中毒。而富含维生素C、B族维生素的蔬菜，生吃能更好保留营养，需彻底洗净后食用。