循四时节气，话健康良方。由河北省卫生健康委员会主办的《时令话健康》第二季第二期正式推出，拆解大暑养生误区，解锁伏天安康之道。

　　当大暑节气到来，湿热交蒸达到顶峰。此时暑湿裹挟，各类伏天养生说法也广为流传——中暑就喝藿香正气水、三伏贴越起泡效果越好、暴汗越多排毒越佳……诸多认知误区不仅达不到养生效果，反而易诱发脾胃不适、呼吸慢病反复、血糖异常波动等健康问题，成为大众盛夏养生的常见隐患。

　　如何顺应大暑时令，避开养生陷阱，科学养护身心，安稳度过三伏酷暑？

　　本期《时令话健康》特邀河北省中医院脾胃病一科主任郎晓猛、呼吸一科主任宿英豪、内分泌科主任张贺芳，从脾胃养护、呼吸调理、减重控糖三大维度出发，逐一实测伏天高频养生误区，带来专业实用的大暑节气知识，助力大家科学养生、健康度伏。

　　统    筹：李冰玉

　　视    觉：郝朋起 秦国鑫 武海笑 韦博涵

　　宣    传：赵雨薇 顾小凤

　　出    镜：苏心怡

　　出品单位

　　河北省卫生健康委员会

　　特邀嘉宾

　　河北省中医院脾胃病一科主任 郎晓猛

　　河北省中医院呼吸一科主任 宿英豪

　　河北省中医院内分泌科主任 张贺芳

　　河北省中医院急诊科副主任 副主任中医师 董妍

　　鸣谢单位

　　河北省中医院