今天是2月1日星期六，

　　农历正月初四。

　　早上好！

　　■ #突破2亿人次#

　　记者1月31日从中国国家铁路集团有限公司获悉，自1月14日春运启动以来至1月30日，全国铁路累计发送旅客突破2亿人次，达2.06亿人次，运输安全平稳有序。

　　■ #十五的月亮十五圆#

　　2月12日是元宵佳节，也是乙巳蛇年第一个月圆之夜。俗话说“十五的月亮十六圆”，但这轮元宵月却是“十五的月亮十五圆”，最圆时刻出现在12日21时53分，赏月正当时。

　　■ 多彩线路+多样玩法 春节邀您来河北

　　春节假期，河北推出了多彩线路和多样玩法，为游客“冬游河北过大年”提供更多选择。到正定古城，来一场古城古韵的历史之旅；到唐山宴，体验“非遗”美食和“非遗”表演；到崇礼滑雪场，共赴一场冬日之约。

　　■ 春节期间商超购销两旺

　　记者走访石家庄多家连锁超市和生鲜超市看到，各门店商品供应充足，从米面粮油到瓜果蔬菜，从肉类海鲜到各类零食应有尽有，前去采购的顾客络绎不绝，呈现购销两旺的景象。

　　■ 非遗过大年 狮舞耀新城

　　雄安新区正在举行“春节·雄安狮舞大会”。一起来看看今天的节目安排。

　　■ 免门票！一直持续到正月十五

　　正月初三至正月十五，位于保定市涞源县的白石山风景区对河北人（凭身份证）免门票！快带上亲朋好友在白石山开启欢乐之旅吧！

　　■ 3个湾区获评全国第三批美丽海湾

　　从河北省生态环境厅获悉，近日，秦皇岛北部湾区获评全国第三批美丽海湾优秀案例，秦皇岛港湾区、沧州南部湾区—黄骅港段获评全国第三批美丽海湾。至此，河北省全国美丽海湾总数达到5个。

　　■ “冻”力十足 注意保暖

　　今天白天，保定、廊坊以北地区多云转阴，其他地区多云。今天夜间到2日，保定、廊坊以北地区阴，其中坝上地区有零星小雪或小雪；其他地区阴转多云。

　　■ 今起，这些新规将影响你的生活

　　维护家庭和谐稳定、规范食用油散装运输、规范开展养老服务……今起，一大波新规将施行。

　　■ 51.3亿元补贴

　　记者近日从人力资源社会保障部获悉，2024年，人社部门推动健全终身职业技能培训制度，各地聚焦重点领域开展补贴性职业技能培训，全年向310万人次劳动者发放技能提升补贴51.3亿元。

　　■ 刘昊然传来喜讯

　　据网络平台数据，截至目前，《哪吒之魔童闹海》暂列2025年度票房榜首位。刘昊然主演电影《唐探1900》热映中，助刘昊然主演电影累计票房破200亿元，成为中国影史首位票房突破200亿元的90后男主演。

　　■ 亚冬会冰上项目“运动员村”开村

　　1月31日，第九届亚冬会冰上项目“运动员村”正式开村，目前共有12个国家和地区100余人顺利入住。

　　■ 美客机直升机相撞瞬间

　　当地时间1月31日，美国有线电视新闻网（CNN）公布了一段行车记录仪视频。视频记录了29日晚间美国华盛顿里根国家机场附近发生的客机与美军直升机相撞的瞬间。

　　■ 韩国代总统再次否决“内乱特检法”

　　当地时间1月31日下午，韩国代总统崔相穆在当天下午的国务会议上再次行使否决权，否决此前于1月17日晚在韩国国会通过的彻查尹锡悦发动紧急戒严的“内乱特检法”修正案。

　　■ 缅甸：继续延长全国紧急状态6个月

　　当地时间31日，缅甸国防和安全委员会在内比都召开会议，会议决定继续延长缅甸全国紧急状态6个月。

　　■ 春节熬夜后 这样补救身体

　　春节期间，应尽量避免熬夜，以保持身心健康。若已熬夜，可采取以下方法补救。睡午觉：超过晚上11点睡觉，都算熬夜，如果熬夜了要在次日中午补睡一觉。运动：熬夜后身体处于疲劳状态，可以选择散步、瑜伽等休闲运动帮助身体逐渐恢复。另外，注重饮食调节，适量摄入富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉及新鲜蔬果。更要多喝水，加速新陈代谢。