今天是3月11日星期二，

　　农历二月十二。

　　早上好！

　　■ 十四届全国人大三次会议今日闭幕

　　今天下午3时，十四届全国人大三次会议闭幕会将在人民大会堂举行。

　　■ 国家版减肥指南

　　日前，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。此前，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，细化到了全国不同地区的食谱示例，并备注了食谱的“总能量”，手把手教你科学减肥。

　　■ 河北省2025年第1号总河湖长令签发

　　河北省2025年第1号总河湖长令签发，围绕持续强化河湖长制责任落实、水灾害防御、水资源保护、水域岸线管控等八大类二十三项重点工作，对强化河湖长制作出安排部署。

　　■ 京津冀三地档案馆面向社会征集史料

　　为丰富京津冀三地档案资源，弘扬爱国主义精神，京津冀三地档案馆面向社会长期征集抗日战争、抗美援朝档案史料。社会各界人士可以通过电话、邮件、书信或面谈的方式直接与所在市（省）档案馆联系。

　　■ 全省首家生物育种技术创新联盟成立

　　近日，全省首家生物育种技术创新联盟在石家庄成立。该联盟将着力促进生物育种技术创新和应用，从而推动石家庄生物育种产业高质量发展。

　　■ 河北邯郸：梅开，眼笑

　　随着气温逐步升高，邯郸市磁县磁州水墨园的梅园里，梅花竞相绽放，吸引游客前来赏花踏春，感受春日浪漫，乐享美好春光。

　　■ 升温路波折，风雨添寒意

　　今天白天，张家口中北部、承德阴有小雨或雨夹雪转多云，其他地区多云间晴。 

　　■ 我国成功发射通信技术试验卫星十五号

　　北京时间2025年3月10日01时17分，我国在西昌卫星发射中心使用长征三号乙运载火箭，成功将通信技术试验卫星十五号发射升空，卫星顺利进入预定轨道，发射任务获得圆满成功。该卫星主要用于开展多频段、高速率卫星通信技术验证。

　　■ 1至2月全国铁路发送旅客7.26亿人次

　　受为期40天的春运影响，1至2月，跨区域人员流动加速，学生流、务工流、探亲流、旅游流叠加，铁路客流呈现强劲增长态势。1至2月，全国铁路发送旅客7.26亿人次、同比增长4.7%，创历史同期新高。

　　■ 第100个商业运营航次完成

　　3月10日，国产首艘大型邮轮“爱达·魔都号”安全返回上海吴淞国际邮轮港，完成第100个具有里程碑意义的商业运营航次。

　　■ 中国女子佩剑队夺世界杯团体冠军

　　女子佩剑世界杯希腊站团体决赛，由张心怡、饶雪怡、魏嘉怡和傅颖组成的中国队以45-42击败法国队夺得冠军。这是继2011年世界杯伦敦站后，中国女佩时隔14年再次收获世界杯团体冠军。

　　■ 郑钦文晋级印第安维尔斯赛16强

　　北京时间3月10日，在WTA1000印第安维尔斯站单打第三轮比赛中，郑钦文战胜新西兰选手孙璐璐，继续刷新个人赛会最佳战绩，闯入女单16强。

　　■ 美国已基本恢复与乌克兰情报共享

　　当地时间3月9日，美国总统特朗普表示，他认为美国和乌克兰在沙特阿拉伯的会谈将会带来很好的结果；他已基本解除了美国与乌克兰情报共享的冻结，他希望将乌克兰和俄罗斯推向谈判桌，并达成和平协议。

　　■ 马克·卡尼成为加拿大执政党新党首

　　当地时间3月9日晚，加拿大执政党自由党新领袖选举公布投票结果，马克·卡尼赢得自由党党内选举，成为自由党新党首，取代现任总理特鲁多此前的党内地位。

　　■ 尹锡悦弹劾案宣判在即

　　韩国宪法法院预计本月中旬对尹锡悦总统弹劾案作出裁决。韩国警方9日说，将在宣判当天和前一天部署逾万名警力加强警戒。按媒体说法，如此规模的安保措施在韩国“前所未有”。

　　■ 这些好习惯帮你保护心脏

　　生活中坚持这些好习惯，可以帮助维持心脏健康。一是饮食均衡，多吃蔬果和全谷物；二是睡眠充足，成年人一般应该保证7～8小时的睡眠时间；三是运动适量，慢跑、游泳、太极等有氧运动能让心脏更具活力；四是心态良好，通过深呼吸、冥想等方法可舒缓情绪，减少压力激素分泌。