全民营养周｜告别减肥误区，6个冷知识让你瘦得更健康
来源：
长城网
2025-05-19 11:39:20
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2025年5月17日至5月23日是第十一届全民营养周，主题是“吃动平衡 健康体重 全民行动”。“吃动平衡”，简单来说，就是通过合理膳食与适度运动，来维持我们身体能量的动态平衡。
如何判断自己是不是健康体重？减肥的冷知识你又知道多少？本期视频，河北医科大学第三医院中西医结合治未病中心主任医师雷敏教你如何科学瘦身。
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