今天是7月21日星期一，

　　农历六月廿七。

　　早上好！

　　■ #19.8亿吨#

　　今年上半年，国家铁路累计发送货物19.8亿吨，日均装车18.24万车，同比分别增长3.0%、4.0%。

　　■ #40亿#

　　据网络平台数据，截至7月20日18时01分，2025年暑期档（6月-8月）总票房（含预售）突破40亿。

　　■ 本科提前批C段有254所院校在河北计划招生

　　近日，河北普通高校招生本科提前批C段开始录取，共有254所院校在我省计划招生。本科提前批C段包括高水平运动队、高校专项计划、定向就业招生等特殊类型招生本科专业。

　　■ 秦皇岛上榜全国十大避暑目的地

　　据美团旅行数据，7月至今，关键词“避暑”总搜索量同比上涨45%，秦皇岛、大连、青岛等地上榜全国十大避暑目的地。

　　■ 2025全国青少年空手道U系列赛在沧州拉开战幕

　　7月20日，2025全国青少年空手道U系列赛在沧州体育馆拉开战幕，此次赛事共吸引来自全国各地的67支代表队共计950余名运动员参赛。

　　■ 双足具身智能机器人亮相唐山

　　近日，唐山高新区迎来机器人产业新突破——双足具身智能机器人测试机正式下线。这款被开发者称为“高情商”的智能机器人身高1.69米，体重69公斤，全身配备鱼眼相机、激光雷达等高科技装备，实现了环境感知与交互能力的重大飞跃。

　　■ 降雨继续 有强对流天气

　　今天白天，秦皇岛南部、唐山南部、石家庄西部、沧州、衡水东部、邢台、邯郸阴有分散性雷阵雨或阵雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，其他地区多云间晴。

　　■ 第三届链博会签署合作协议、达成合作意向超6000项

　　第三届中国国际供应链促进博览会20日在北京闭幕。本届链博会现场共签署合作协议、达成合作意向超6000项。

　　■ 北京至塔什干直飞航线来了

　　近日，北京至乌兹别克斯坦首都塔什干的直飞航线正式开通。这一航线的班期为每周二、四、六，由波音737型客机执飞。

　　■ 花游小将徐汇妍夺冠创历史

　　近日，19岁小将徐汇妍在2025年新加坡游泳世锦赛花样游泳项目女子单人技术自选决赛中夺冠。这是中国队首次在世锦赛该项目夺冠。

　　■ 多部门调拨3.3万件中央救灾物资

　　7月20日，针对台风“韦帕”造成广东、海南两省大量群众紧急避险转移以及后续可能带来的持续性强风、强降雨影响，国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局紧急向两省调拨折叠床、夏凉被、毛巾被、家庭照明灯等3.3万件中央救灾物资，支持当地妥善做好受灾群众转移安置和救灾救助工作。

　　■ 以军将首次在加沙中部代尔拜拉赫展开地面攻势

　　以色列国防军当地时间7月20日发布最新警告，要求加沙地带中部城市代尔拜拉赫西南区域的巴勒斯坦平民立即前往沿海的马瓦西地区避难。以军称，部队将首次在该地展开地面军事行动，标志着战事进一步扩大。

　　■ 韩国检方逮捕无人机作战司令部司令

　　韩国内乱特别检查组20日通报，特检组当天下午向法院申请了对无人机作战司令部司令金龙大（音）的拘捕令。特检组认为，金龙大与前总统尹锡悦、前国防部长官金龙显等人共谋，向朝鲜平壤派出无人机，诱导朝鲜进行军事报复。

　　■ 普京会见伊朗最高领袖高级顾问

　　俄罗斯总统新闻秘书佩斯科夫当地时间20日通报称，俄罗斯总统普京当天在克里姆林宫接见了伊朗最高领袖哈梅内伊的高级顾问阿里·拉里贾尼。

　　■ 站起来、走一走 有效降低脂肪肝相关指标

　　你知道吗？久坐会给你的肝脏增肥，坐着的时间每增加1小时，肝脏脂肪就会增加1.15%。也就是说，坐的时间越久，肝脏上堆积的脂肪就越多。相反，不管是通过散步还是站立来打断久坐，都可以降低与脂肪肝有关的指标。