今天是2026年1月19日星期一，

　　农历十二月初一。

　　早上好！

　　■#春运火车票开售#

　　2026年铁路春运自2月2日开始，至3月13日结束，为期40天，节前客流高峰日预计为2月13日（腊月廿六），节后客流高峰日预计为2月23日（正月初七），春运首日火车票于1月19日开始发售。

　　■#新增备案外贸企业超5000家#

　　据海口海关统计，受自贸港封关利好吸引，自2025年12月18日封关以来截至2026年1月17日，海南新增备案外贸企业5132家。

　　■河北组建113个“科创河北”科技服务团

　　“十四五”期间，河北省组建113个“科创河北”科技服务团，深入相关市县、企业、园区等开展科创服务活动400余场次；建成博士创新站300家，征集企业技术需求千余条，推广博士成果超百项。

　　■唐山港曹妃甸港区2025年货物吞吐量稳步增长

　　记者从河北省唐山市海洋口岸和港航管理局获悉，2025年唐山港曹妃甸港区完成货物吞吐量56941万吨，同比增长2.17%，再次刷新吞吐总量历史纪录。

　　■雄安综保区国际物流分拨中心开工建设

　　近日，雄安综保区国际物流分拨中心正式开工建设，预计8月底完工。项目将承担制度创新试点任务，探索跨境数据、保税物流等前沿发展模式，助力雄安在对外开放新场景中抢占发展先机。

　　■京津冀定制快巴开通北京往返霸州线路

　　1月19日，京津冀定制快巴北京往返霸州线路启动试运营，共设置两条主线，全长约90公里。乘客可通过“京津冀定制快巴”公众号或小程序，查询具体站点、班次信息并完成购票。

　　■寒潮+大风双预警齐发 注意防范

　　昨天（1月18日），河北气象台接连发布寒潮蓝色预警和大风蓝色预警，注意防范。今天白天，石家庄、邢台、邯郸三个地区的西部阴有零星小雪或小雪，坝上地区多云间阴，其他地区多云间晴。

　　■铁路12306平台推出旅客误购限时免费退票服务

　　1月19日起，铁路12306平台（含网站、App等）推出旅客误购限时免费退票服务，旅客通过铁路12306平台购买乘车日期为2月2日及以后火车票时，如误购车票在购票支付成功30分钟内且在开车前4小时以上，购票人可线上自助办理退票，不收取退票费。

　　■针对四省启动国家低温雨雪冰冻灾害四级应急响应

　　根据《国家低温雨雪冰冻灾害应急预案》，国家防灾减灾救灾委员会决定于1月18日18时针对安徽、河南、湖南、贵州等四省启动国家低温雨雪冰冻灾害四级应急响应。

　　■中国与中亚国家货物贸易额首破千亿美元

　　记者1月18日从商务部获悉，中国与中亚国家货物贸易规模再创新高，进出口总值历史上首次突破1000亿美元大关，连续5年保持正增长。中国首次跃居中亚各国第一大贸易伙伴，中亚占中国外贸的比重进一步上升。

　　■祝贺！刘圣书/谭宁夺冠

　　1月18日，2026年印度羽毛球公开赛在新德里展开各单项决赛角逐。在女双决赛中，中国队组合刘圣书/谭宁以总比分2:0战胜日本队组合福岛由纪/松本麻佑，夺得冠军。

　　■荷兰外交大臣：美国加征关税是“敲诈勒索”

　　当地时间1月18日，荷兰外交大臣范韦尔在一档访谈节目中表示，美国总统特朗普17日宣布的新关税计划是“敲诈勒索”，“令人费解”“不妥当”且“莫名其妙”。

　　■以军称已完成黎南部作战任务

　　当地时间1月18日，以色列国防军发表声明称，以军多兵种混合的“多维部队”已完成在黎巴嫩南部的作战任务。

　　■葡萄牙举行总统选举首轮投票

　　当地时间1月18日，葡萄牙举行新一届总统选举首轮投票。各方普遍认为本届选举竞争激烈。民调显示，多达5名候选人有机会进入第二轮，首轮产生最终胜者概率较低。

　　■健康“涮”出来 火锅吃法有讲究

　　寒冷的冬日吃上一顿火锅，暖胃又暖心。想要健康“打底”，清水锅和番茄锅才是优选。清水锅热量低、无添加，能最大程度保留食材本味；番茄锅酸甜开胃，富含维生素和番茄红素，妥妥的养生之选。食材有顺序，营养不“翻车”。先涮蔬菜、菌菇；接着优选薯类或粗粮面；再煮豆制品；最后涮肉类。专家提醒，食材务必煮熟煮透，滚烫食材别急着入口。